media
18.01.2018

Alimente recomandate în caz de indigestie. Sfaturile nutriţionistului

Sursa: CSID.ro În cazul în care apar simptome sugestive de indigestie, este important să consumăm, în opinia nutriţionistului Florin Ioan Bălănică, anumite alimente şi să respectăm unele reguli pentru a ameliora simptomatologia. Iată ce spune specialistul pentru CSID! Îi îndrum pe pacienţi să aibă un stil de viaţă sănătos, un regim echilibrat de mese, 3 …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345
media
09.01.2018

Alimentele care te ajută să lupţi împotriva cancerului

Sursa: CSID.ro Deşi nu există alimente ”miracol” care să ne protejeze împotriva cancerului sau care să ne vindece, un stil de viaţă echilibrat poate asigura o stare optimă de sănătate, implicit o protecţie anticanceroasă. Este important să ştim că există alimente bogate în substanţe nutritive, care contribuie semnficativ la o funcţionare metabolică optimă, dar o …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345
media
06.01.2018

Topul băuturilor. Cum le consumi ca să nu devină nocive pentru organism

Sursa: CSID.ro Consumăm băuturi alcoolice la ocazii speciale, la sărbatori, cine festive, evenimente, dar trebuie să ştim că moderaţia este cheia pentru a ne menţine starea de sănătate. În cantităţi excesive, băuturile alcoolice pot fi nocive. Fiecare băutură are propriile efecte sanogene sau nesanogene şi este util să ştim care sunt acestea. Medicul nutriţionist Florin …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345
media
27.12.2017

Ce mâncăm de Crăciun. 6 alimente care pot fi benefice pentru organismul nostru sau ne pot dăuna

Sursa: CSID.ro Greşeala majoră pe care o fac oamenii de sărbători e că amestecă, în cantităţi mari, mâncarea şi alcoolul la aceeaşi masă. Separarea felurilor de mâncare pe zile, disocierea alimentelor de alcool, acestea ar putea fi trucurile la care puteţi apela pentru a trece peste această perioadă fără o avalanşă de kilograme în plus. …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345
media
20.12.2017

10 motive pentru a mânca ciocolată neagră sau normală

Sursa: CSID.ro Ciocolata, cel mai iubit dulce din lume, căruia îi rezistăm cu greu, poate fi un aliment sănătos, asta dacă e consumat regulat şi în cantităţi mici. Medicul nutriţionist Florin Ioan Bălănică susţine că este important să ştim ce tip de ciocolată să consumăm, ce beneficii ne poate oferi şi în ce parte a …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345
media
27.10.2017

10 PRODUSE ALIMENTARE, SUBSTANȚE ȘI MINERALE BUNE PENTRU ORGANISM

Sursa: www.csid.ro / 08.09.2017 Dacă îţi doreşti să ai o sănătate de fier, e indicat să ai un regim de viaţă bazat pe alimente din toate grupele alimentare.  Să nu te lipseşti de fructe, legume, lactate sau carne slabă. Medicul Florin Ioan Bălănică, specializat în Medicină Personalizată şi Nutriţie, explică pentru CSID ce produse alimentare, ce vitamine …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345
media
27.10.2017

PROCESUL DE SLĂBIRE PARE DE MULTE ORI O MISIUNE IMPOSIBILĂ

Sursa: www.primatv.ro / 20.10.2017 Procesul de slăbire pare de multe ori o misiune imposibilă. Suntem frecvent bombardaţi cu tot felul de programe de slăbit sau diete minune. Le încercăm pe toate, iar apoi ne dăm seama că fie nu avem rezultate, fie ne-am îngrăşat la loc imediat. Specialiştii spun că, aşa cum medicamentele nu trebuie …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345
media
27.10.2017

ANTRENAMENT PENTRU SLĂBIT CU MEDICUL CARE A DAT JOS 100 DE KILOGRAME

Sursa: www.digi24.ro / 22.10.2017 Un medic militar a început o afacere pe care a testat-o mai întâi pe el însuşi. După ce a slăbit 100 de kilograme în opt luni, a devenit antrenor al sănătăţii, aşa cum îi place să spună, pentru mii de oameni supraponderali. În România, reţetele de slăbit sunt la modă, spune …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345
media
27.10.2017

EXPERIMENT RISCANT: 60 DE ZILE DOAR CU SUCURI

Sursa: www.digi24.ro / 28.08.2016 Mai multă energie și sănătate, mai puține toxine și kilograme. Asta promit programele de detoxifiere, fie că vorbim despre cele bazate pe sucuri naturale sau de cele cu ceaiuri, tincturi și alte produse care curăță colonul, ficatul sau rinichii. În esență toate sunt sănătoase, dar asta nu înseamnă că vor avea …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345
media
27.10.2017

DOCTORUL FLORIN BĂLĂNICĂ A SLĂBIT 100 DE KILOGRAME ÎN 8 LUNI FĂRĂ SĂ FACĂ SPORT

Sursa: www.unica.ro / 11.07.2017 Cunoscutul medic Florin Bălănică s-a luptat mult timp cu kilogramele în plus, ajungând la greutatea de 200 de kilograme. Dar până la urmă a găsit dieta potrivită pentru el și a reușit să dea jos nu mai puțin de 100 de kilograme în doar opt luni. Invitat la emisiunea Teo Show …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 512345