Lifestyle Medicine
06.07.2017

5 MITURI DESPRE SLĂBIT

Cât sunt de adevărate miturile legate de slăbit? Află care este de fapt cheia scăderii în greutate.

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212
Lifestyle Medicine
19.06.2017

SURPLUSUL DE GREUTATE SA ASOCIAZĂ CU CEL PUTIN 13 TIPURI DE CANCER

Mai mult de 100 de studii coordonate de Agenţia Internaţională pentru Studiul Cancerului, din cadrul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, demonstrează că obezitatea se asociază cu cel puţin 13 tipuri de cancer. Aceste 13 tipuri de cancer, afectează aproape toate organele, de la tractul digestiv, la aparatul genital feminin şi masculn, şi reprezintă 42% dintre cazurile cancer nou diagnosticate.

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212
Lifestyle Medicine
12.06.2017

CU CE ÎNLOCUIM ZAHĂRUL, PENTRU A FI SĂNĂTOŞI?

Pentru a fi sănătoși și a trăi mult, dar fără dizabilități – adică afecțiuni care ne afectează calitatea vieții -, este bine să reducem cantitatea zahărului din alimentație. Dar cu ce putem înlocui zahărul pentru a fi mai sănătoși?

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212
Lifestyle Medicine
04.06.2017

CREDE, ȘI VEI FI SĂNĂTOS !

“Fă cruce pe tot ce mănânci și bei, fie ea și otravită, crucea anulează tot.”, afirma Părintele Arsenie Boca.

A venit momentul ca știința să poată demonstra putererea spiritului și a credinței. Fie că vorbim de viața cotidiană în general, fie că vorbim de domeniile ei concrete – sănătate, nutriție, familie, loc de muncă, prieteni etc. -, credința face diferența.

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212
Lifestyle Medicine
27.05.2017

CUM AFECTEAZĂ LIPSA SOMNULUI DIFERIT FEMEILE ȘI BĂRBAȚII ?

Lipsa somnului ne afectează pe toţi, atât în desfăşurarea activităţii zilnice, cât şi în menţinerea unei greutăţi constante.

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212
Lifestyle Medicine
20.05.2017

CUM PUTEM “STRICA” O SALATĂ SĂNĂTOASĂ ?

De multe ori pacienţii îmi spun că mănâncă sănătos şi nu-şi explică de ce se îngraşă: “Domnule doctor, mănânc numai salate, dar nu dau jos 1 gram!”

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212
Lifestyle Medicine
20.05.2017

LEGĂTURA DINTRE SOMN ȘI GREUTATE

Un somn odihnitor este esenţial pentru a avea o greutate echilibrată. Este important să dormin între ora 22 şi 02, deoarece în acest interval orar se “odihnesc” şi organele noastre interne. Chiar dacă nu reuşim în fiecare seară să ne culcăm la ora 22, măcar în jumătate din serile unei săptămâni este bine să reuşim acest lucru.

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212
Lifestyle Medicine
17.05.2017

Sistemul medical din România este unul incomplet. 70% dintre bolile de care suferim sau murim, se datorează modului în care alegem să ne trăim viaţa. Indiferent dacă pacientul este educat, sau mai puţin educat în spiritul sănătăţii şi al prevenţiei, actul medical românesc este unul incomplet şi fragmentat.

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212
Lifestyle Medicine
24.11.2016

NU ROADE TRANSPLANTU’ !

Intr-o tara in care punem carul inaintea boilor, in care am avut facultati private la fiecare colt de strada, cand nu existau locuri suficiente pentru copii in gradinite, ne roade transplantul!

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212
Lifestyle Medicine
22.11.2016

MIEREA-N BUCATE !

‘Da’ ce, mierea nu e sanatoasa, domnule doctor?!’ Din ce in ce mai multe discutii cu pacientii mei pornesc de la aceasta intrebare. Dragii mei, haideti sa ne lamurim, nu exista alimente care ne fac doar bine, cum nu exista alimente care ne dauneaza exclusiv.

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 212