#METODADRBALANICALifestyle MedicineSfaturi Dieta
18.03.2019

Cum scăpăm de zahăr în 30 de zile: cât de dăunător este și cum renunțăm la el

Zahărul poate fi considerat „drogul” societății moderne. Poate nu realizați sau vi se pare exagerat, însă el chiar dă dependență. Potrivit studiilor, atunci când mâncați ceva dulce, în corp se secretă serotonină și dopamină, hormoni responsabili cu starea de bine, care activează în creier aceiași centri precum heroina sau cocaina. Din păcate, fericirea aceasta se …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »
#METODADRBALANICAFii activSport - Nutritie
19.02.2019

Mersul la sala de sport ne poate îmbolnăvi grav, unii antrenori sunt pericole publice

Cum a apărut o nouă categorie de pacienți – pacientul cu sănătatea șubrezită după sportul făcut la săli faimoase cu antrenori nepotriviți sau nepăsători Privite ca un loc dătător de sănătate și de bună dispoziție, în care se adună toți cei care vor să aibă grijă de ei, sălile de sport au, incontestabil, multe bile …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »
#METODADRBALANICALifestyle Medicine
19.02.2019

De ce orice pacient – indiferent de diagnostic – are neapărată nevoie de un expert în medicina stilulului de viață

Dr. Florin Ioan Bălănică despre importanța centralizării problemelor medicale și cum medicii pot și trebuie să coopereze pentru binele pacientului Ați fost obișnuiți ca dacă aveți probleme cu tensiunea să mergeți la cardiolog, daca aveți diabet să mergeți la diabetolog, cu alergie ajungeți la alergolog și așa mai departe. Fiecare medic lucrează pe bucățica lui …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »
Fii activLifestyle Medicine
28.01.2019

Sportul – prieten sau dușman?

Practicat incorect, sportul vă poate face mai mult rău Vă apucați de sport când vreți să slăbiți, sau când treceți printr-o perioadă mai dificilă, știind că mișcarea e bună pentru psihic, ori pur și simplu pentru că vreți să fiți sănătoși. Sportul are, pe bună dreptate, numeroase beneficii, însă atâta timp cât e practicat corect. …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »
#METODADRBALANICASfaturi Dieta
21.01.2019

Sfaturi importante pentru cei care vor să-şi recapete silueta după sărbători

În ianuarie, toţi îşi trec pe lista planurilor slăbitul. Fie cuprinşi de vină pentru toate sărmăluţele, jumările şi cozonacii devoraţi, fie pentru că odată cu începutul de an au elanul să facă schimbări, „dietele” sunt în mod cert preocuparea principală a tuturor, iar la sălile de sport se fac acum cele mai multe abonamente. Puţini, …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »
#METODADRBALANICASfaturi Dieta
15.01.2019

Slăbirea după Sărbători: sfaturile medicul Florin Ioan Bălănică

Medicul Florin Ioan Bălănică, cel care a pus la punct #MetodaDrBalanica, destinată tuturor celor care vor să slăbească sănătos și să se mențină pe termen lung, explică, pe larg, cum funcționează corect și eficient principiile eliminării kilogramelor în plus.

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »
#METODADRBALANICA
20.12.2018

La ce să vă așteptați când veniți la prima consultație

Câți dintre voi nu v-ați făcut abonamente la sală de care nu v-ați ținut, câți nu ați încercat tot felul de diete promițătoare, dar în final kilogramele în plus continuau să apară și scăpau de sub control?! Câți nu v-ați simțit dezorientați, neștiind pe ce cale să apucați? Dacă ați ajuns la clinica doctorului Florin …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »
Lifestyle MedicineSfaturi Dieta
20.12.2018

5 greșeli care vă sabotează programul de slăbit

Să slăbiți corect, sănătos, fără frustrări și chin, fără riscul de a reapărea kilogramele în plus, nu e lucru tocmai ușor. Trebuie să știți cum funcționează organismul, cum să-l faceți să „vă asculte”, cum să-l „păcăliți”. Nutriția este un domeniu vast și, dacă nu sunteți medici, vă va fi imposibil să înțelegeți, să alegeți calea …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »
Lifestyle MedicineSfaturi Dieta
20.12.2018

5 reguli ca să nu vă îngrăşaţi de sărbători

Mesele îmbelşugate de sărbători, vizitele în familie, cadourile ce constau în dulciuri şi sticle de vin, târgurile de Crăciun pline cu bunătăţi, toate acestea vă scot din ritmul de viaţă obişnuit şi vă afectează dieta, oricât de stricţi şi de responsabili aţi fost până acum. Medicul Florin Ioan Bălănică, specialist în medicină personalizată și nutriție, …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »
#METODADRBALANICALifestyle Medicine
13.12.2018

Singura metodă de slăbit din România dezvoltată de un medic din propria experiență și recunoscută internațional

Pe pielea lui, într-o luptă personală cu 204 kilograme, doctorul Florin Ioan Bălănică a descoperit cele 4 piloni pe care trebuie să îți reconstruiești sănătatea și vitalitatea   Doctorul Florin Ioan Bălănică nu este ca nici un alt doctor pe care l-ați cunoscut. Venind în clinica sa pentru a slăbi sau a-și ameliora starea de …

citeste mai departe Dr. Florin Ioan Balanica
Page 1 of 612345...Last »